{"id":1831,"date":"2016-04-11T08:00:36","date_gmt":"2016-04-11T11:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/ligiacosta.com\/?p=573"},"modified":"2023-04-16T14:03:25","modified_gmt":"2023-04-16T17:03:25","slug":"superar-crise-e-melhorar-sua-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/superar-crise-e-melhorar-sua-vida\/","title":{"rendered":"4 dicas para voc\u00ea superar a crise e melhorar sua vida"},"content":{"rendered":"\n<p>Falamos de crise do cen\u00e1rio macro econ\u00f4mico e pol\u00edtico no pa\u00eds como sendo o \u00fanico problema do momento. Mas n\u00e3o \u00e9. Talvez o maior problema seja o fato de n\u00e3o focarmos naquilo que temos controle e que podemos melhorar hoje para superar a crise.<\/p>\n\n\n\n<p>Ela&nbsp;\u00e9 um fato. Vivemos n\u00e3o apenas uma crise de natureza econ\u00f4mica, como uma crise de confian\u00e7a. Existe um cen\u00e1rio real, onde o \u00edndice de crescimento do pa\u00eds n\u00e3o se regularizar\u00e1 rapidamente e o impacto das d\u00edvidas p\u00fablicas vai tamb\u00e9m desencadear uma nova crise financeira que afetar\u00e1 as pr\u00f3ximas gera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Foco na solu\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Compreendo o momento do pa\u00eds e entendo tamb\u00e9m que est\u00e1 situa\u00e7\u00e3o de crise gera inseguran\u00e7a, medos, e discuss\u00f5es infind\u00e1veis. Por outro lado, questiono sobre o porqu\u00ea de n\u00e3o focarmos exatamente naquilo que temos controle e observarmos tudo o que vivemos diariamente, para superar a crise, seja ela qual for.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n\n<p>\u201cTudo que nos desconforta e nos desequilibra \u00e9 considerado crise\u201d<\/p>\n\n\n<p>Ligia Costa<\/p>\n\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>S\u00e3o consideradas crises: as demiss\u00f5es que sempre existiram, as perdas de entes familiares que acontecem diariamente, as rupturas de relacionamentos, as quebras de confian\u00e7a, os problemas de sa\u00fade, entre in\u00fameras outras situa\u00e7\u00f5es que enfrentamos todos os dias.<\/p>\n\n\n\n<p>E o que voc\u00ea far\u00e1? O que voc\u00ea tem feito? Como encarar? Como encontrar <a style=\"color: #82a892; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/superar-o-medo-do-fracasso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coragem e confian\u00e7a<\/a> frente a cen\u00e1rios que nos desafiam, nos entristecem e nos desencorajam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Um minuto de pausa antes de qualquer passo<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Eu te imploro! Apenas um minuto, por favor.\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tgIPliql3PE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Apenas permita-se pausar um minuto antes de qualquer escolha e decis\u00e3o principalmente em situa\u00e7\u00f5es de crise.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;Qual o seu Plano B para encarar e superar a crise de todos os dias?<\/h2>\n\n\n\n<p>Compartilho algumas sugest\u00f5es para que voc\u00ea fa\u00e7a a sua parte e entenda que, ao fazer sua parte, voc\u00ea estar\u00e1 impactando positivamente o coletivo. Sua atitude positiva ajudar\u00e1 na supera\u00e7\u00e3o de mais um desafio, transformando o <a style=\"color: #82a892; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/tornar-pelo-b-em-plano-a\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seu plano B em plano A<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 &#8211; Encare o fato de frente<\/h3>\n\n\n\n<p>A crise nos obriga a mudar a maneira como vivemos. A crise n\u00e3o muda o mundo, mas sim a nossa rea\u00e7\u00e3o diante dela. \u00c9 hora de deixarmos de lado a preocupa\u00e7\u00e3o obsessiva com o ambiente externo e olharmos para as crises latentes que acontecem diariamente dentro da nossa casa e do nosso ambiente profissional. Somente assim n\u00f3s conseguiremos superar a crise, seja ela qual for.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 &#8211; Crie<a href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/criar-coragem\/\"> coragem <\/a>para enfrentar qualquer crise<\/h3>\n\n\n\n<p>Compreenda que voc\u00ea vai criar a coragem a partir do momento que voc\u00ea for coerente com seus princ\u00edpios a despeito do prazer e da dor. \u00c9 hora de ser verdadeiro com si pr\u00f3prio, com seus valores, suas verdades e sentimentos. Esta coragem e verdade certamente v\u00e3o gerar confian\u00e7a, uma vontade incr\u00edvel de colocar e viver diariamente dentro destes valores e deste novo significado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 &#8211; Tenha plano de a\u00e7\u00e3o e <a href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/erros-estrategia-planejamento-empreendedorismo\/\">planejamento estrat\u00e9gico<\/a> para sua carreira profissional e para sua vida<\/h3>\n\n\n\n<p>Pratique vis\u00e3o estrat\u00e9gica, ou seja, esteja atento para projetar no tempo os resultados que se pretende atingir no futuro. Tenha a consci\u00eancia do impacto que diferentes atitudes ter\u00e3o no resultado que se pretende alcan\u00e7ar, na carreira ou no neg\u00f3cio da empresa. Voc\u00ea \u00e9 o grande respons\u00e1vel pelo seu sucesso ou <a style=\"color: #82a892; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/superar-o-medo-do-fracasso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fracasso<\/a>, ent\u00e3o, trabalhe para si pr\u00f3prio e desenhe seu plano estrat\u00e9gico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4 &#8211; Foque naquilo que voc\u00ea controla<\/h3>\n\n\n\n<p>As crises continuar\u00e3o a existir, problemas estar\u00e3o sempre a\u00ed. <a style=\"color: #82a892; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/10-assuntos-para-voce-ignorar-e-alcancar-sucesso-profissional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Foque apenas naquilo que voc\u00ea controla<\/a>. Invista tempo e energia naquilo que \u00e9 relevante para voc\u00ea. Trabalhe a atitude positiva para encarar a crise, observe-a e crie um plano para sair da crise rapidamente e agir.<\/p>\n\n\n\n<hr \/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Webin\u00e1rio Gratuito<\/h2>\n\n\n\n<p>Inscreva-se no <strong>webin\u00e1rio Equil\u00edbrio Vida &amp; Trabalho <\/strong><a style=\"color: #82a892;\" href=\"https:\/\/www.ligiacosta.com.br\/webinario-4-passos-equilibrio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>clicando aqui<\/strong><\/a> e Descubra os 4 passos para voc\u00ea equilibrar a sua vida pessoal e profissional, criar metas e focar no que \u00e9 importante. S\u00f3 assim voc\u00ea ter\u00e1 alta performance.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Webinar Equil\u00edbrio Alta Performance\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uNpPyUeqGAs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Inscreva-se no <strong>webin\u00e1rio Equil\u00edbrio Vida &amp; Trabalho <\/strong><a style=\"color: #82a892;\" href=\"https:\/\/www.ligiacosta.com.br\/webinario-4-passos-equilibrio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>clicando aqui<\/strong><\/a> e em seguida inscreva-se no treinamento 100% Online Alta Performance.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr \/>\n\n\n\n<p>Gostou? Ent\u00e3o comente, compartilhe e ative as notifica\u00e7\u00f5es clicando no sininho ali no canto para receber novos textos em primeira m\u00e3o no seu e-mail.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenha uma \u00f3tima semana, fa\u00e7a a sua parte, porque aqui no TGI Today, 1:1=milh\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Obrigada pela confian\u00e7a, deixe seu coment\u00e1rio para mim e envie perguntas para ligiacosta@tgitoday.com.br que terei o maior prazer em respond\u00ea-las.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HUGS &amp; KISSES<br>Ligia Costa<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Falamos de crise do cen\u00e1rio macro econ\u00f4mico e pol\u00edtico no pa\u00eds como sendo o \u00fanico problema do momento. Mas n\u00e3o \u00e9. Talvez o maior problema seja o fato de n\u00e3o focarmos naquilo que temos controle e que podemos melhorar hoje para superar a crise. Ela&nbsp;\u00e9 um fato. 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