{"id":3599,"date":"2020-11-27T08:00:00","date_gmt":"2020-11-27T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.tgitoday.com.br\/?p=3599"},"modified":"2023-04-27T13:11:01","modified_gmt":"2023-04-27T16:11:01","slug":"vieses-inconscientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/vieses-inconscientes\/","title":{"rendered":"5 dicas para lidar melhor com vieses inconscientes"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3599\" class=\"elementor elementor-3599\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1a2ec6a7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1a2ec6a7\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d691ce2\" data-id=\"5d691ce2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34773e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"34773e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.19.0 - 05-02-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Por mais que n\u00e3o queiramos admitir, os vieses inconscientes influenciam a maioria das nossas decis\u00f5es no dia a dia.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\u00c9 uma afirma\u00e7\u00e3o intrigante de se pensar, especialmente se voc\u00ea \u00e9 algu\u00e9m a favor da diversidade e inclus\u00e3o, mas, psic\u00f3logos afirmam que todos n\u00f3s, sem exce\u00e7\u00e3o, temos vieses (preconceitos).<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Precisamos lembrar que os preconceitos podem acontecer em rela\u00e7\u00e3o a qualquer coisa, n\u00e3o apenas \u201cra\u00e7a\u201d ou etnia, embora esses sejam os mais divulgados.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Podemos ter vieses em rela\u00e7\u00e3o a g\u00eanero, defici\u00eancia, peso, est\u00e9tica, orienta\u00e7\u00e3o sexual, religi\u00e3o e v\u00e1rias outras caracter\u00edsticas, at\u00e9 nacionalidades.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Voc\u00ea nunca vai ouvir algu\u00e9m dizer: \u201csou preconceituoso!\u201d, isso porque, em sua maioria, o vi\u00e9s \u00e9 inconsciente e ele acontece fora da nossa percep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ou seja, ele \u00e9 tipicamente um estere\u00f3tipo aprendido, autom\u00e1tico e, principalmente, n\u00e3o intencional.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\u00c9 a\u00ed que mora o perigo! Muitas vezes n\u00e3o enxergamos e ele pode estar t\u00e3o arraigado sistematicamente que altera nosso comportamento e como interagimos com as pessoas.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2>Identificando os preconceitos inconscientes<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O primeiro passo \u00e9 ter consci\u00eancia de que eles existem e podem afetar todas as \u00e1reas da sua vida. Pesquisar sobre os vieses mais comuns \u00e9 um \u00f3timo come\u00e7o.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Um segundo passo \u00e9 ficar atento, constantemente, aos seus pensamentos. Observe, por exemplo, se quando voc\u00ea acha uma pessoa bonita, provavelmente, pensa que ela \u00e9 inteligente e carism\u00e1tica.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O contr\u00e1rio tamb\u00e9m pode acontecer! \u00c0s vezes, podemos achar algu\u00e9m n\u00e3o t\u00e3o bonito e, inconscientemente, acreditamos que ele (ou ela) n\u00e3o tenha tantos talentos.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>J\u00e1 sabemos que n\u00e3o d\u00e1 para generalizar com foco em uma caracter\u00edstica espec\u00edfica de personalidade ou apar\u00eancia baseando em nossas cren\u00e7as, at\u00e9 porque, beleza \u00e9 um conceito muito pr\u00f3prio, mas isso acontece todos os dias com todos n\u00f3s, e nem nos damos conta.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Esse \u00e9 s\u00f3 um exemplo, mas agora pode lhe dar uma ideia melhor de como os vieses inconscientes podem nos afetar.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Existem dezenas deles, por\u00e9m, o melhor \u00e9 voltar sua aten\u00e7\u00e3o para o que pode ser feito, especificamente, para reduzir as chances de sua vida ser liderada por eles.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2>5 dicas pr\u00e1ticas para lidar com os vieses inconscientes<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Como a gente j\u00e1 comentou, todas as pessoas t\u00eam vieses inconscientes. Mas ainda s\u00e3o poucas aquelas que reconhecem isso e menos ainda as que tomam atitudes para mud\u00e1-los.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Por isso, aqui embaixo separei 5 dicas para que voc\u00ea lide melhor com esses vieses inconscientes no seu dia a dia.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>1) Reconhe\u00e7a que eles existem<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Bem, se voc\u00ea est\u00e1 aqui lendo este texto, significa que o primeiro passo j\u00e1 foi dado! Voc\u00ea reconheceu que na sua vida e no seu olhar existem vieses inconscientes.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O primeiro passo para solucionarmos qualquer quest\u00e3o \u00e9 entender que ela existe. Sem a consci\u00eancia de que vieses est\u00e3o presentes em tudo, \u00e9 imposs\u00edvel promover a mudan\u00e7a.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>2) Fa\u00e7a testes para identificar seus vieses inconscientes<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Testar a si mesmo para descobrir quais de suas percep\u00e7\u00f5es individuais t\u00eam maior probabilidade de serem governadas por vieses \u00e9 um bom segundo passo.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Assim, \u00e9 poss\u00edvel determinar em quais aspectos os vieses est\u00e3o mais presentes para voc\u00ea e agir ativamente para mud\u00e1-los. Existem alguns testes gratuitos na web, <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #86c491;\"><a style=\"color: #86c491; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/implicit.harvard.edu\/implicit\/brazil\/takeatest.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"clique para ver. (opens in a new tab)\">clique para ver.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>3) Aja para evitar que se manifestem<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Sabendo dessas informa\u00e7\u00f5es, estabele\u00e7a medidas proativas para trat\u00e1-las pessoalmente.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ao saber quais vieses t\u00eam maior probabilidade de se manifestar, voc\u00ea pode tomar provid\u00eancias para garantir que todos sejam considerados quando decis\u00f5es importantes forem tomadas.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>4) Esteja sempre atento e atenta<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Fique atento o tempo todo. \u00c9 importante prestar muita aten\u00e7\u00e3o em seus pensamentos, pois a descoberta de \u201cnovos\u201d vieses \u00e9 constante.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O processo de reconhecimento e diminui\u00e7\u00e3o de vieses inconscientes nunca acaba. Precisa estar sempre acontecendo, seja na <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #86c491;\"><a style=\"color: #86c491; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/4-passos-para-viver-com-mais-proposito\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vida profissional ou pessoal. <\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Por isso, leituras sobre o tema, assim como acompanhar pessoas diversas dentro e fora da sua \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o s\u00e3o boas pr\u00e1ticas para reconhecer vieses que antes nem se imaginava que estavam ali.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3>5) Assuma sempre a responsabilidade<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Sabendo que a\u00e7\u00f5es falam mais alto que palavras, seja sempre respons\u00e1vel pelas escolhas que fizer.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Se perceber que tomou alguma decis\u00e3o ainda muito influenciada por algum vi\u00e9s, respire fundo, aprenda com a situa\u00e7\u00e3o e recomece. Deixemos claro que nossos vieses inconscientes n\u00e3o precisam ser permanentes.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Embora seja imposs\u00edvel erradicar completamente, de uma perspectiva positiva, quanto mais cedo percebermos nossa realidade &#8211; e tomarmos medidas proativas para superar os preconceitos que nos impedem de crescer e avan\u00e7ar &#8211; mais fortes, s\u00e1bios e inclusivos seremos.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:separator {\"opacity\":\"css\"} --><\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\" \/>\n<p><!-- \/wp:separator --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #86c491;\"><a style=\"color: #86c491; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/kmmotta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"KEILA MOTTA (opens in a new tab)\">KEILA MOTTA<\/a><\/span><\/span> \u00e9 comunic\u00f3loga multim\u00eddia apaixonada por tecnologia e intelig\u00eancia de marketing. Sempre em busca de si mesma focada no prop\u00f3sito de ser elo para ampliar os diversos aprendizados.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Quer aprender mais sobre lideran\u00e7a com equanimidade e compaix\u00e3o? Inscreva-se na lista de espera para as turmas do <a href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/cursos\/woman-leadership-academy\/\">Woman Leadership Academy\u00a0<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" \/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\">\n<h2>Saiba mais como podemos ajudar voc\u00ea:<\/h2>\n<h2>Livro [download] Gratuito do primeiro cap\u00edtulo<\/h2>\n<p>Voc\u00ea pode fazer o download do primeiro cap\u00edtulo meu livro:\u00a0<a href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/livro\/\">L\u00edder Humano Gera Resultados<\/a>. Ficarei muito grata em contribuir com o seu desenvolvimento. 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Deixe seu principal aprendizado e entre em a\u00e7\u00e3o no momento presente, inscreva-se em programas de autodesenvolvimento.<\/p>\n<h2>Cursos e Treinamentos<\/h2>\n<p>Veja tudo que podemos oferecer para voc\u00ea clicando em\u00a0<a href=\"https:\/\/ligiacosta.com.br\/blog\/cursos\/\">CURSOS<\/a>.<\/p>\n<h3>Hugs &amp; Kisses<br \/>Ligia Costa<\/h3>\n<\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por mais que n\u00e3o queiramos admitir, os vieses inconscientes influenciam a maioria das nossas decis\u00f5es no dia a dia. \u00c9 uma afirma\u00e7\u00e3o intrigante de se pensar, especialmente se voc\u00ea \u00e9 algu\u00e9m a favor da diversidade e inclus\u00e3o, mas, psic\u00f3logos afirmam que todos n\u00f3s, sem exce\u00e7\u00e3o, temos vieses (preconceitos). 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