Palestras

Conheça algumas de minhas palestras e saiba quando contratar

Líder Humano Gera Resultados
A verdadeira liderança acontece quando você se torna SER Humano antes de SER Líder.

Por muito tempo, a liderança teve a ver com autoridade, comando e poder. Era preciso ser racional, estratégico e calculista para se tornar um bom líder e gerar resultados dentro de uma organização. Mas o mercado de trabalho mudou, as pessoas mudaram e as relações humanas ganharam novos significados. O papel da liderança é olhar de forma mais ampla para sua organização, ter atenção com todos os seus liderados e pensar em como é possível potencializar cada um ao seu redor para que o resultado coletivo seja o melhor. Agora é preciso saber como despertar a intuição, a colaboração, fortalecer a presença e a confiança dos times. É um movimento de dentro para fora, a partir do mindfulness, autoconsciência e autogestão para formarmos equipes psicologicamente seguras e empáticas. É sobre isso que falaremos: Liderança Humanizada, um novo formato de liderança que transcende o modelo convencional.
Mindfulness e Inteligência Emocional
Como capacitar sua equipe para ter mais foco e produtividade.

Segundo pesquisa da Universidade de Harvard, em 49% do tempo a nossa mente divaga, se distrai e não está no momento presente, o que significa infelicidade e falta de produtividade. O Mindful Leadership Institute concluiu uma pesquisa que mostra que mais de 70% dos líderes reportam que não estão atentos às reuniões, o que gera baixa performance. Jim Taylor publicou em seus estudos que podemos chegar a 40% de ineficiência ao tentar realizar tarefas de maneira dispersa. A configuração do cérebro não é ser multitarefa, precisamos nos acostumar com uma atividade para aí passarmos para a outra sem perder a eficiência. Nesta palestra, trago a ferramenta da Meditação Mindfulness como oportunidade de mudar esse padrão. Apresento a neurociência e os benefícios da neuroplasticidade adquirida com a prática de meditação mindfulness, um treino mental que contribui para a atenção plena, foco e concentração, promovendo equipes mais produtivas e sustentáveis.
Inteligência Emocional
A competência do novo CEO (Chief Empathy Officer)

Neste Talk, Ligia traz a sua experiência pessoal de executiva do Vale do Silício que foi buscar na Índia e no Butão um novo formato de equilibrar e trazer a pausa, a respiração para gerenciamento de estresse e aumento da eficácia nas tomadas de decisão. E tudo isso destacando como a inteligência emocional ajuda profissionais a terem um melhor desempenho, colaboração e empatia, tornando-se mais abertos para o pensamento crítico e inovador. Segundo o Global Trend 2019 do LinkedIn, as chamadas “soft skills” são mais importantes para uma melhor performance no ambiente do trabalho do que apenas as capacidades técnicas. Um artigo publicado no Harvard Review, de Jack Zenger e Joseph Folkman, reporta uma pesquisa realizada com 300.000 líderes sobre o assunto.

O resultado? Seis das oito principais competências que valorizam líderes são relacionadas à inteligência emocional:

#1 Inspira e Motiva os outros
#2 Integridade e Honestidade
#3 Foco em Resultado
#4 Comunica com clareza e assertividade
#5 Colabora e promove integração
#6 Constroem relacionamentos saudáveis.
Liderança Feminina
Sua estrela vai brilhar quando você acreditar no minuto que transforma.

Ligia Costa foi executiva no mundo corporativo por 19 anos, enfrentou demissão, assédio, teve que se demitir por privilegiar a maternidade, fez muitas escolhas ao longo de sua carreira e aprendeu a compartilhar suas experiências, forças e vulnerabilidades para encorajar mulheres a fortalecerem suas competências e buscarem seu protagonismo para brilhar. Neste Talk, será possível reconhecer os modelos mentais que fortalecem e limitam a Liderança Feminina, com meditações para você estar no momento presente e ser autoconsciente de suas decisões. E mais: Ligia aborda 6 Competências e aspectos relacionados à Liderança Feminina: Inteligência Emocional, Vieses Inconscientes, Equilíbrio Pessoal e Profissional, Networking, Liderança Compassiva e Visão de Futuro, além da importância de fortalecer a resiliência e a inteligência emocional para sermos capazes de multiplicar a cultura de liderança feminina, desconstruindo vieses inconscientes e gerando estratégias para superar os obstáculos internos e externos.
Saúde Mental e Bem-Estar
O propósito está em como equilibrar sua vida pessoal e profissional.

Existe uma desconexão do indivíduo com seus valores e a falta de significado gera quase que uma crise existencial, além de tristeza, burnout e depressão. O cenário externo está caótico, vivemos em um mundo VUCA (volátil, incerto, complexo, ambíguo), BANI (frágil, ansioso, não linear e incompreensível). Não existe outra saída que não a Pausa para Reconexão, compreender que estamos em uma nova era e que os indivíduos precisam ter um olhar ampliado para sua saúde e bem-estar a partir dos pilares da medicina no estilo de vida (saúde física, mental, emocional, relacionamentos, sono e nutrição). Autocuidado e atenção à nova era do propósito, regulação emocional e alinhamento de valores farão de você uma pessoa mais equilibrada e feliz.
ligia costa - palestras-min

Quando contratar?

Para falar sobre saúde mental e bem-estar, considerando a importância da meditação mindfulness como ferramenta de regulação emocional e redução de estresse. Meses relevantes: Janeiro Branco, Setembro Amarelo e Dia Mundial da Saúde Mental (10/10).
Para falar sobre Inteligência Emocional baseada em mindfulness para transformação organizacional e formação de líderes conscientes. Meses relevantes: o ano todo.
Para inspirar, motivar e premiar profissionais em convenções oferecendo o livro: Líder Humano Gera Resultados autografado junto com um Talk com a autora.
Liderança Feminina, Inteligência Emocional e Autocompaixão para equilibrar sua vida pessoal e profissional. Meses relevantes: 8 de Março, no Dia Internacional das Mulheres, Agosto Lilás e Outubro Rosa.
Para produzir conteúdos autorais, criar programas educacionais, realizar meditações guiadas e promover experiências de bem-estar disruptivas e inusitadas em educação corporativa, eventos e palestras.

Contrate a Ligia Costa para inspirar e motivar seus colaboradores a liderarem com inteligência emocional, compaixão e colaboração: